Сыр бор из-за запрокидывания головы или техника безопасности в соц. сетях. Не забудьте ❤️.
⠀
Я стала тренером методики ILoveFaceFitness, потому что она прошла исследования на эффективность и безопасность, была одобрена врачами-косметологами, остеопатами и пластическими хирургами. Они за вашу БЕЗОПАСНОСТЬ и здоровье!
⠀
Методик сейчас очень много, а тренеров ещё больше. Не стесняйтесь спросить где учились, именно учились, а не проходили многочисленные марафоны по омоложению.
⠀
Кто был на моих мастер классах поняли колоссальную разницу между он -лайн марафонами и живыми мастер - классами.
⠀
На одних предлагают десятки упражнений, а где и все 100.
Давайте посчитаем, если выполнять каждое даже по 1 минуте, то выйдет больше 1,5 часов при условии очень скоростного выполнения. Не вдумчивого, а скоростного, что сразу неверно при работе с мышцами лица. Главные опасности здесь - перерастяжение кожи, а также смещение заломов, то есть перемещение морщин на новые места.
⠀
Другие славятся резкими и неестественными позами с зажимами шейного отдела. А ведь это самый уязвимый отдел позвоночника. Переразгибы в шейных или любых других суставах вызывают нежелательное напряжение, а также могут вызвать защемление нервных корешков или смещение нестабильных позвонков.
⠀
Вы выбираете ту методику, которая ближе всего вам, но прошу Вас занимайтесь под руководством тренера, дабы избежать нежелательных последствий.
С любовью, тренер Таня!😘😘😘 #facefitness_oren #facefitness_tt #facefitnesstt_сертификат #facefitnesstt_техникабезопасности #фейсфитнес #фейсфитнесс #гимнастикадлялица #Оренбург2018
